Athlète

Lea Barbeau - Squash

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Lea Barbeau

Progressez rapidement au squash avec Lea Barbeau

Joueuse professionnelle française, je vous aide à structurer votre jeu, comprendre les vraies mécaniques du squash et progresser efficacement.

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

  • Comprendre les règles et l’arbitrage (let, stroke, no let)
  • Construire vos points intelligemment
  • Mieux gérer le rythme et le placement
  • Utiliser des exercices concrets dès l’entraînement
  • Adopter les routines des joueurs professionnels

UNE APPROCHE CONCRÈTE

✔ Exercices applicables immédiatement
✔️ Situations réelles de match
✔️ Méthodes issues du haut niveau
✔️ Progression structurée

LE PROGRAMME

  • Technique & règles
  • Stratégie de jeu
  • Exercices (solo & duo)
  • Préparation physique & mentale
  • Nutrition

OBJECTIF

Passer de :

❌ Joueur qui subit ➡️ ✅ Joueur qui contrôle le jeu

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