Gni.Fit
Tu veux gagner en force, en mobilité et en confiance dans ton corps ?
Je t’accompagne avec une méthode progressive mêlant préparation physique générale, techniques de MMA, et mobilité fonctionnelle.
Chaque semaine, tu reçois :
- 1 programme PDF structuré pour t’entraîner efficacement
- Des exercices de renforcement musculaire, avec un focus sur le bas du corps et les fessiers
- Des séances de mobilité et de conscience corporelle pour mieux bouger, mieux performer
- Des vidéos explicatives pour exécuter chaque mouvement à la perfection
- Un travail technique inspiré du MMA et de la self-défense
Accessible. Efficace. Construit pour durer.
Que tu sois débutant ou confirmé, ce programme t’aide à construire un corps fonctionnel, puissant et mobile, capable de s’adapter à tous les défis.
Suis-moi dès maintenant sur Climbyet deviens enfin ce que tu dois être.
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Vous êtes sportif ?
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