Coach

Aoki

@
Aoki

Ton coach de Pole Dance, de Floorwork et de Mobilité ! 🐍

Ici je te propose 3 disciplines complémentaires:


- Pole Dance -> Danse acrobatique autour d’une barre alliant force et sensualité.
- Floorwork -> Danse qui s’exécute au sol avec des aspects acrobatique et fluide.
- Mobilité -> Exercices qui consistent à rendre ton corps plus mobile.

Tu trouvera des exercices de renforcement musculaire pour effectuer des tricks très spécifiques (des figures et transitions) en Pole Dance et Floorwork.
Ainsi que des exercices de mobilité en ciblant certaines partie du corps, cela t’aidera à t’assouplir en te musclant et à avoir des mouvements plus fluides et coordonner.

NIVEAU INITIATION | DÉBUTANT

Ton application pour dépasser tes limites

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