Coaching pole dance : Aoki arrive sur Climby
Une vidéo défile, un mouvement accroche ton regard, une danseuse passe de la barre au sol avec une fluidité qui semble évidente. Et tu te demandes : comment apprendre à faire ça ?
Pour commencer la pole dance, il faut découvrir ce que les images ne montrent pas toujours : la préparation d’un mouvement, les appuis, les transitions et le temps consacré à comprendre chaque geste.
À l’occasion de l’arrivée de son coaching pole dance sur Climby, nous te présentons Aoki. Danseuse, chorégraphe et performeuse, elle évolue entre plusieurs disciplines, avec un parcours qui relie la danse, la scène et l’enseignement.
Son offre met à l’honneur trois pratiques complémentaires : la pole dance, le floorwork et la mobilité, pour un niveau initiation et débutant.
Avant le lancement, voici un premier regard sur son univers — et quelques repères pour comprendre ce que tu aimerais explorer à ton tour.
Qui est Aoki ?
Également connue sous le nom d’Aoki Da Snake, Aoki commence la danse très jeune avec le hip-hop et le dancehall. Elle se spécialise ensuite en pole dance, floorwork et twerk.
Son parcours se construit au croisement de ces pratiques. Danseuse, elle interprète. Chorégraphe, elle compose. Professeure, elle transmet.
Sa présentation chez Vertical Studio Paris indique qu’elle s’est formée à la pole dance auprès de Doris Arnold. Elle développe également son expérience dans les clubs et sur scène, où la danse prend une dimension performative : occuper l’espace, jouer avec la musique et donner une intention aux mouvements.
Pour découvrir son univers, on peut donc regarder les figures, mais aussi tout ce qui les entoure. Une transition, un regard, un changement de rythme ou une pause participent à la chorégraphie.
Cette attention au mouvement dans son ensemble offre une piste intéressante aux personnes qui souhaitent apprendre la pole dance : au fil des séances, on peut explorer à la fois la technique et sa manière de danser.
De la scène à la transmission
Ancienne danseuse en stripclubs, Aoki est sacrée Miss Vixen France en 2020. Elle collabore avec des artistes du rap français et se produit également aux côtés d’artistes internationaux, dont Snoop Dogg.
Vertical Studio Paris mentionne notamment son travail chorégraphique pour Jok’Air et Theodora, ainsi que des shows de pole dance à l’Accor Arena et au Zénith.
Aoki enseigne et chorégraphie à l’échelle européenne. Le 27 septembre 2025, elle figure ainsi au programme du Centre national de la danse à Lyon, dans le cadre de la Biennale de la danse. La séance réunit une heure de voguing avec Giselle Revlon et une heure de twerk avec Aoki Da Snake.
Le programme aborde notamment les isolations, la coordination et le rapport aux rythmes. Il donne un exemple concret de son activité pédagogique.
Le twerk fait partie de son parcours. Pour son arrivée sur Climby, ce sont la pole dance, le floorwork et la mobilité qui sont annoncés.
Son coaching sur Climby : pole dance, floorwork et mobilité
Ces trois disciplines permettent d’aborder le mouvement sous des angles différents : avec la barre, au sol et à travers le travail de mobilité.
La page d’Aoki présente des exercices de renforcement musculaire liés aux figures et aux transitions en pole dance et en floorwork, ainsi que des exercices de mobilité ciblant différentes parties du corps.
Le niveau annoncé est initiation et débutant.
Découvrir la présentation du coaching d’Aoki sur Climby →
La pole dance : comprendre le mouvement autour de la barre
La pole dance associe danse et mouvements acrobatiques autour d’une barre. Elle peut se découvrir à travers les figures, les rotations, les transitions et les enchaînements.
Lorsqu’on débute, on remarque souvent une position que l’on aimerait réussir. L’apprentissage consiste aussi à comprendre comment y entrer, quels appuis utiliser et comment poursuivre le mouvement.
Ce travail donne une autre façon de regarder une démonstration. La position finale attire l’attention ; sa préparation mérite tout autant d’être observée.
Dans des leçons de pole dance, prendre le temps de comprendre les étapes d’un geste permet de savoir plus précisément ce que l’on cherche à travailler.
Le floorwork : explorer la danse au sol
Le floorwork désigne le travail dansé au sol. Il peut intégrer des déplacements, des changements de position et des éléments acrobatiques.
Dans une chorégraphie, il offre de nouvelles possibilités : varier les hauteurs, changer de direction, ralentir ou prolonger un mouvement.
Pour le découvrir, tu peux commencer par observer un passage court. Quels sont les points de contact avec le sol ? Dans quel ordre changent-ils ? Où le mouvement commence-t-il, et comment se poursuit-il ?
Ces questions aident à décomposer ce qui paraît parfois très rapide à l’écran.
La mobilité : bouger avec du contrôle
La mobilité concerne la capacité à réaliser un mouvement dans une amplitude donnée, avec du contrôle.
Elle invite à s’intéresser au chemin parcouru par le corps : atteindre une position, mais aussi comprendre comment on y entre et comment on en sort.
Pour quelqu’un qui découvre la danse, c’est une façon de porter attention à ses mouvements et à ses possibilités du moment.
Dans la présentation de son offre, Aoki associe ce travail à la recherche de gestes plus fluides et coordonnés.
Débuter la pole dance : quelle est ton envie ?
On peut arriver à la pole dance pour des raisons très différentes.
Tu as peut-être découvert une performance qui t’a donné envie d’essayer. Tu pratiques déjà une autre danse et tu souhaites explorer la barre. Ou tu prends tes premiers cours en studio et tu aimerais mieux comprendre certains mouvements.
Ton objectif peut être simple : découvrir les bases, apprendre à relier deux gestes ou te sentir plus à l’aise dans un enchaînement.
Avant de choisir un coaching pole dance, il est utile de préciser ton point de départ :
- Est-ce ta première découverte de la discipline ?
- Souhaites-tu explorer la danse, les figures ou le floorwork ?
- Cherches-tu à comprendre un mouvement précis ?
- De quel espace et de quel matériel disposes-tu ?
- Quel temps peux-tu consacrer à ta pratique ?
Ces repères t’aideront à comparer tes attentes avec les contenus et les conditions de pratique annoncés.
Tu peux aussi garder une envie ouverte. Découvrir une discipline, c’est parfois rencontrer une façon de bouger que l’on n’avait pas encore envisagée.
Apprendre à regarder les transitions
Entre deux figures, il se passe beaucoup de choses.
Une main change de place. Le corps se réoriente. Un appui se déplace. Un geste se termine pendant que le suivant commence.
Ces transitions participent à la construction d’un enchaînement. Pour les observer, choisis une courte vidéo et regarde ce qui relie les mouvements qui attirent d’abord ton attention.
Tu peux te poser trois questions :
Où commence le mouvement ?
Observe la préparation : la position du corps, les appuis et la direction choisie.
Comment se poursuit-il ?
Regarde le passage d’une position à l’autre, plutôt que chaque position séparément.
Comment se termine-t-il ?
Repère la sortie et la manière dont elle prépare la suite.
Cette observation peut t’aider à formuler une demande plus précise lorsque tu apprends : comprendre une entrée, travailler une transition ou mieux organiser un enchaînement.
La musicalité : écouter ce que l’on danse
Une musique peut donner envie d’accélérer, de suspendre un geste ou de changer d’énergie.
Pour observer la musicalité, regarde une performance en concentrant ton attention sur le son. Quels éléments semblent guider la danse ? La voix, les percussions, une basse, un silence ?
Regarde ensuite le même passage en suivant les variations du mouvement. Certains gestes sont brefs, d’autres se prolongent. Certaines pauses deviennent des moments à part entière.
Cet exercice ne demande pas de reproduire une chorégraphie. Il permet simplement de découvrir les choix qui la composent.
Il peut aussi t’aider à comprendre ce qui te plaît dans une vidéo et ce que tu souhaites explorer dans tes cours de pole dance.
Une artiste à découvrir, une pratique à explorer
Avec Aoki, Climby accueille un univers nourri par plusieurs danses et par l’expérience de la scène.
Ce premier portrait est une invitation à découvrir son parcours avant le lancement de son coaching. C’est aussi l’occasion de réfléchir à ce que tu aimerais apprendre : les bases autour de la barre, le mouvement au sol, les transitions ou une meilleure compréhension de tes gestes.
Pour découvrir les trois disciplines annoncées et le niveau proposé, retrouve sa présentation sur Climby.
Découvrir Aoki et son coaching pole dance →
Questions fréquentes
Qui est Aoki Da Snake ?
Aoki Da Snake est une danseuse, chorégraphe et performeuse dont le parcours associe notamment hip-hop, dancehall, pole dance, floorwork et twerk. Elle enseigne et chorégraphie également à travers l’Europe.
Quelles disciplines sont annoncées sur Climby ?
La présentation de son coaching réunit la pole dance, le floorwork et la mobilité ainsi que la préparation physique.
Quel niveau est indiqué ?
Le niveau annoncé sur sa page Climby est initiation et débutant.
Où découvrir son coaching pole dance ?
Sur l'application Climby ⚡️