Pilates & Hyrox à Nice : la méthode complète de Sébastien Barreaud pour transformer votre corps

Pilates & Hyrox à Nice : la méthode complète de Sébastien Barreaud pour transformer votre corps

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À Nice, My Time Coaching Studio s’impose comme une référence pour celles et ceux qui recherchent bien plus qu’un simple entraînement.

Fondé par Sébastien Barreaud, coach sportif et athlète Hyrox, le studio propose une approche unique combinant Pilates et entraînement Hyrox, pour développer un corps à la fois fort, équilibré et performant.

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👉 L’objectif : transformer durablement votre condition physique grâce à une méthode structurée et complète.

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💡 UNE APPROCHE DIFFÉRENTE DU TRAINING

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Contrairement aux entraînements classiques, la méthode développée par Sébastien repose sur un principe simple :

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Allier contrôle du mouvement et performance physique.

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Le Pilates permet de :

• renforcer les muscles profonds
• améliorer la posture
• développer la précision et la stabilité

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Le Hyrox, discipline en pleine expansion, apporte :

• endurance
• intensité
• capacité à performer dans l’effort

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👉 Ensemble, ils créent un équilibre rarement atteint dans les méthodes traditionnelles.

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🔥 POURQUOI COMBINER PILATES ET HYROX ?

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La plupart des programmes se concentrent soit sur :

• la forme esthétique
• soit sur la performance brute

La méthode My Time va plus loin :

• un corps sculpté mais fonctionnel
• une meilleure résistance à l’effort
• une progression plus rapide et plus durable
• une réduction du risque de blessure

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👉 Vous ne vous entraînez plus seulement pour “faire du sport”, mais pour améliorer réellement vos capacités physiques.

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🏋️ UNE MÉTHODE ACCESSIBLE ET STRUCTURÉE

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Que vous soyez débutant ou confirmé, l’approche reste progressive et adaptée :

• séances structurées
• exercices ciblés
• montée en intensité maîtrisée

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👉 L’objectif n’est pas de vous épuiser, mais de vous faire progresser intelligemment.

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🚀 S’ENTRAÎNER AVEC SÉBASTIEN BARREAUD

Aujourd’hui, il est possible de retrouver cette méthode directement en ligne via son offre sur Climby.

Vous accédez à :

• des séances guidées
• des programmes complets
• des contenus pédagogiques
• une approche claire et structurée

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👉 Le tout accessible à votre rythme, où que vous soyez.

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La combinaison Pilates & Hyrox proposée par Sébastien Barreaud redéfinit la manière de s’entraîner.

Plus qu’un simple programme, c’est une méthode complète pour construire un corps :

• plus fort
• plus mobile
• plus performant

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👉 Une approche pensée pour durer.

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